10 фактов о женской фертильности

Если вы решили родить ребенка или планируете сделать это в будущем, нужно знать несколько ключевых фактов о фертильности – способности организма производить потомство.

1. Яйцеклетки не бесконечны

Фертильность женщины в основном определяется генетически. Количество яйцеклеток (ооцит) у нее определено с рождения, и от этого зависит продолжительность времени, когда она будет оставаться плодовитой.

Новорожденные девочки в фолликулах яичников имеют 1-2 миллиона яйцеклеток, но к возрасту первой менструации их количество сокращается до 250-400 тысяч. Со временем женские гаметы не восстанавливаются, и после 35 лет в организме женщины остается около 25 тысяч ооцитов.

На каждую яйцеклетку, которая выходит во время овуляции, приходится около 1000 ооцитов, запрограммированных на гибель. Другие факторы (курение сигарет, некоторые виды химиотерапии, гормональные нарушения) также могут ускорить гибель яйцеклеток и способствовать наступлению ранней менопаузы.

2. Регулярные менструации – признак нормальной овуляции

У большинства женщин продолжительность менструального цикла составляет 21-35 дней. Если месячные идут без сбоев, это говорит о регулярной и предсказуемой овуляции. Но отсутствие овуляции не всегда является признаком нарушений: в течение года у женщины может случиться 1-2 ановуляторных цикла.

У женщин, которые часто сталкиваются с нарушениями менструального цикла, овуляция происходит нерегулярно. Если овуляция не наступает вообще, это может свидетельствовать о самых разных заболеваниях: синдроме поликистозных яичников, гипо- и гипертиреозе, гиперпролактинемии и др.

Связанные симптомы: Дисменорея (отсутствие менструации) Нарушение менструального цикла Отсутствие овуляции Нарушение овуляции Нарушение гормональное Ранний климакс Увеличение веса

3. График базальной температуры не предсказывает овуляцию

Измерение базальной температуры – старый метод отслеживания овуляции. Он подразумевает измерение температуры тела утром, не вставая с постели. Повышение базальной температуры расценивают как повышенную выработку прогестерона. Но температура повышается, когда овуляция уже произошла. Из-за этого рассчитать оптимальное время для зачатие бывает сложно.

Гораздо более надежным способом рассчитать овуляцию будут современные тест-полоски. Они работают по принципу тестов на беременность, определяя уровень лютеинизирующего гормона в моче.

4. Причиной бесплодия могут стать старые инфекции

Созревшие яйцеклетки попадают из яичников в матку через фаллопиевы трубы. Если обе трубы перекрыты, женщина не сможет забеременеть. С непроходимостью маточных труб связано около 10% случаев бесплодия.

Большинство женщин не знают о перекрытии фаллопиевых труб и не подозревают, что одной из его главных причин является хламидиоз – половая инфекция, которая часто протекает бессимптомно. Если пациентка не может забеременеть в течение 6 месяцев или дольше, гинеколог может порекомендовать ей гистреосальпиногографию (метод диагностики проходимости маточных труб).

5. Стресс не так уж опасен

В большинстве случаев стресс не вызывает бесплодия: лишь в редких случаях экстремальное физическое или эмоциональное перенапряжение может сделать овуляцию нерегулярной. Но хотя данных, подтверждающих связь между стрессом и бесплодием, не хватает, некоторые ученые считают это вопросом времени.

Аллен Морган, директор Института репродуктивной медицины Shore в Лейквуде, Нью-Джерси, утверждает, что снижение стресса может увеличить в слизистой оболочке матки количество белков, участвующих в имплантации эмбриона.

6. 43 года – трудный возраст

В возрасте 44 лет большинство женщин уже являются бесплодными, даже если у них до сих пор регулярно происходит овуляция. Даже упорное лечение бесплодия не дает гарантии, что после 43 лет женщина сможет забеременеть. Большинство женщин, которые решаются родить ребенка после 40 лет, используют донорские яйцеклетки молодых женщин.

7. Качество спермы меняется со временем

Даже если женщина уже родила ребенка от своего партнера, это не гарантирует его способности к зачатию в будущем. Количество и качество сперматозоидов со временем может снижаться, потому единственным способом определить мужскую фертильность является анализ спермы – спермограмма.

8. Дело не в еде

Диета не имеет практически ничего общего с фертильностью. Об этом часто пишут в прессе, но есть совсем немного научных данных, которые показывают, что определенная пища способствуют плодовитости или помогают зачать ребенка. Впрочем, существует небольшое исследование, которое показало, что средиземноморская диета, богатая рыбой, бобами и оливковым маслом, может способствовать фертильности.

9. Витамин D может улучшить результаты лечения бесплодия

Недавнее исследование, проведенное в Университете Южной Калифорнии, показало, что во время лечения бесплодия женщинам с недостаточностью витамина D реже удавалось зачать ребенка. Этот витамин также играет важную роль во время беременности, снижая риск нарушений развития мозга и аутизма у будущего ребенка.

10. Вес – это важно

Недостаточный или избыточный вес женщины явно связан со снижением фертильности. В последние годы появились доказательства, что ожирение требует большего времени для зачатия, а излишняя худоба может стать причиной ановуляции. С нарушениями фертильности и более тяжелым течением беременности связывают индекс массы тела (ИМТ) менее 18 и более 32.

Вопросы, ответы, комментарии